Wärmeanwendung für zu Hause, Muskeln entspannen

1. Heiße Rolle

Nehmen Sie dazu ein altes Handtuch und machen dieses nass. Anschließend wringen Sie es so stark aus, wie Sie können.

Nun legen sie das locker gefaltete Handtuch in die Mikrowelle. Ich empfehle ca. 2 Minuten bei 750 Watt.

Das Handtuch sollte recht heiß sein und etwas dampfen, wenn Sie es herausnehmen.  Rollen oder falten Sie es nun auf eine Größe, die der verspannten Stelle entspricht. Legen Sie das Handtuch nun 60 Sekunden auf die verspannte Region, machen dann 60 Sekunden Pause und legen es erneut 60 Sekunden auf.

Optimal wäre es, diese Behandlung 1-2 mal pro Tag zu wiederholen. Die meisten Tiere genießen diese Behandlung sehr.

Wenn Ihnen keine Mikrowelle zur Verfügung steht, können Sie auch das Handtuch erst straff einrollen und dann kochendes Wasser von oben in die Mitte gießen. Mir persönlich ist die Gefahr des Verbrühens meiner Hände hierbei zu groß.

2. Körnerkissen

Schauen Sie nach einem Körnerkissen, z.B. Kirschkernkissen oder Dinkelspelzkissen. Erwärmen Sie dieses je nach Größe bei ca. 600 Watt in der Mikrowelle für ca. 2-4 Minuten. Testen sie an Ihrem eigenen Nacken, ob die Temperatur angenehm ist.

Legen Sie nun das Körnerkissen auf den verspannten Sektor (evtl. habe ich Ihnen diesen bereits an Ihrem Tier gezeigt).

Infrarot oder Rotlichtlampe

Diese finde ich teilweise schwerer anzuwenden als das Körnerkissen oder die heiße Rolle. Die Hunde möchten manchmal nicht so gern passend still liegen und Sie müssen dann die Lampe wieder versetzen.

Fühlen Sie zwischendurch immer wieder, damit die Wärmeeinwirkung nicht zu stark wird und achten darauf, dass die Lampe nicht zu nah am Tier steht.